蔬菜配送有機土豆的營(yíng)養價(jià)值是什么？
發(fā)布時(shí)間：2021-10-12，瀏覽量：1083
蔬菜配送有機土豆的營(yíng)養價(jià)值是什么？種植有機土豆時(shí)，嚴格遵守不使用化肥、農藥、生長(cháng)調節劑和轉基因技術(shù)的特點(diǎn)，確保其無(wú)污染、營(yíng)養豐富、質(zhì)量高。
蔬菜配送。
有機土豆具有很高的營(yíng)養價(jià)值和藥用價(jià)值。從營(yíng)養的角度來(lái)看，它比大米和面粉有更多的優(yōu)可以為人體提供大量的熱能，可以稱(chēng)之為完美的食物。此外，土豆塊莖還含有谷物所沒(méi)有的胡蘿卜素和抗壞血酸。僅僅依靠土豆和全脂奶就足夠維持生命和健康了，因為土豆的營(yíng)養成分十分全面，營(yíng)養結構也比較合理，只有蛋白質(zhì)、鈣、維生素A的量少了一些；而全脂牛奶正好補充了。土豆水分多，脂肪少，單位體積熱量低，含有十倍于蘋(píng)果的維他命C，是蘋(píng)果的4倍，各種礦物質(zhì)的數倍到數十倍。
1.養胃健脾利濕:土豆中含有少量龍葵素，可緩解胃痙攣，對胃痛有一定的治療作用。
2.大便：土豆含有大量的膳食纖維，可以大便，幫助身體代謝，有利于預防便秘，預防腸道疾病的發(fā)生。
3.降糖降脂、美容養顏：土豆里的粘液蛋白，對防止心血管和系統的脂肪沉積、防止動(dòng)脈硬化的發(fā)生有好處。
4.土豆是一種堿性蔬菜，有利于體內酸堿平衡，具有一定的美容抗衰老作用。
5.利水消腫：馬鈴薯中的鉀可以代替人體內的鈉，同時(shí)可將鈉排出體外，對高血壓及腎炎水腫病人有益。
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