佛山蔬菜配送排骨的主要營(yíng)養價(jià)值是什么？
發(fā)布時(shí)間：2021-08-10，瀏覽量：1011
佛山蔬菜配送排骨的主要營(yíng)養價(jià)值是什么？排骨具有很高的營(yíng)養價(jià)值，排骨味甘咸，性平，入脾、胃、腎經(jīng)補腎養血，滋陰潤燥主要治療熱病傷津、渴瘦、腎虛體弱、產(chǎn)后血虛、干咳、便秘、補虛、滋陰潤燥、滋肝陰潤膚、利二便止渴。
一是補中益氣。
中醫認為排骨可以補中益氣，無(wú)論是醬排骨還是排骨湯，無(wú)論是紅燒還是炒菜，排骨都有補中益氣的作用。
二是滋養脾胃。
排骨能滋養脾胃，合理食用，保健脾胃功能。
三是改善貧血。
排骨可以提供血紅素(有機鐵)和促進(jìn)鐵吸收的半胱氨酸，可以改善缺鐵性貧血。
四是強健筋骨。
排骨富含鐵、鋅等微量元素，能增強筋骨。
五是增強體力。
排骨富含肌氨酸，能增強體力，使人精力充沛。
六是補鈣。
排骨含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等。，可以為兒童和老年人提供鈣。
七是補充營(yíng)養。
排骨富含蛋白質(zhì)和脂肪，為人類(lèi)提供高質(zhì)量的蛋白質(zhì)和必需的脂肪酸，可以補充人體所需的營(yíng)養。
八、滋陰壯陽(yáng)。
中醫學(xué)認為，排骨能滋陰壯陽(yáng)，對女性男性來(lái)說(shuō)，都是的食療材料。
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