工廠(chǎng)生鮮配送:經(jīng)常吃水果對身體有好處，如何分類(lèi)儲存？

發(fā)布時(shí)間：2021-08-02，瀏覽量：896

經(jīng)常吃水果可以補充維生素c、維生素b、鉀、鎂、硒等維生素和礦物質(zhì)，這種維生素和礦物質(zhì)進(jìn)入體內后，可以增進(jìn)酶和輔酶和輔酶原料，進(jìn)而增強酶和輔酶的代謝。工廠(chǎng)生鮮配送建議，經(jīng)常吃水果可以很好的補充體內膳食纖維，進(jìn)而增強腸道蠕動(dòng)，減少便秘。維持腸道微生態(tài)，提高免疫力也有很大好處。