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      佛山時(shí)時(shí)鮮餐飲告訴您如何做好蔬菜保鮮

      發(fā)布時(shí)間:2020-10-16,瀏覽量:794

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      把不同蔬菜存放在冰箱內,這種做法不妥。因每種蔬菜對于溫度、濕度要求不同。如黃瓜、苦瓜、豇豆、南瓜等喜濕蔬菜,適宜存放在10℃左右的環(huán)境中,但不能低于8℃;絕大部分葉菜喜涼,適宜存放在0℃至5℃環(huán)境中,但不能低于0℃。蔬菜適宜存放的濕度為85%左右。存放蔬菜時(shí),可選擇較薄的保鮮袋,將新鮮完好的蔬菜放入保鮮袋,并用針在袋上扎6個(gè)小洞,然后將塑料袋封口。在冰箱內用適宜的溫度存放。一定要記住買(mǎi)來(lái)的菜要裝進(jìn)無(wú)毒無(wú)害(一般非聚氯乙烯)的食品袋。



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      去皮:蔬菜表面有蠟質(zhì),很容易吸附農藥。因此,對能去皮的蔬菜,應先去皮后再食用。
      水洗:一般蔬菜先用清水至少沖洗3~6遍,然后泡入淡鹽水中再沖洗一遍。對包心類(lèi)蔬菜,可先切開(kāi),放在清水中浸泡1~2小時(shí),再用清水沖洗,以清除殘附的農藥。

      堿洗:先在水中放上一小勺堿粉(無(wú)水碳酸納)或冰堿(結晶碳酸鈉)攪勻后再放入蔬菜。浸泡5~6分鐘,把堿水倒出去,接著(zhù)用清水漂洗干凈。如沒(méi)有堿粉或冰堿,可用小蘇打代替,但適當延長(cháng)浸泡時(shí)間,一般需15分鐘左右。

      用開(kāi)水燙:對有些殘留農藥的最好清除方法是燙,如青椒、菜花、豆角、芹菜等,在下鍋炒或燒前最好先用開(kāi)水燙一下,據試驗,可清除90%以上的殘留農藥。

      陽(yáng)光曬:利用陽(yáng)光中多光譜效應,會(huì )使蔬菜中部分殘留農藥被分解、破壞。這樣經(jīng)日光照射曬干后的蔬菜,農藥殘留較少。據測定,鮮菜、水果在陽(yáng)光下照射5分鐘,有機氯、有機汞農藥的殘留量損失達60%。對于方便貯藏的蔬菜,最好先放置一段時(shí)間,空氣中的氧與蔬菜中的色酶對殘留農藥有一定的分解作用。購買(mǎi)蔬菜后,在室溫下放24個(gè)小時(shí)左右,殘留化學(xué)農藥平均消失率為5%。

      用鹽清洗:種植蔬菜的的過(guò)程中常常使用化學(xué)農藥和肥料,為了消除蔬菜表皮殘留農藥,使用1%~3%的淡鹽水洗滌蔬菜可以取得良好的效果,另外,秋季收割的蔬菜,往往在菜根部位或者菜葉背面的紋里躲藏著(zhù)各種小蟲(chóng),用淡水洗菜,可以輕松地將其除去。

      瓜菜不宜先切后洗:有的人清洗瓜菜時(shí)喜歡先切后洗。這不對。因為瓜菜含有多種維生素和無(wú)機鹽,先切后洗,這些維生素就會(huì )通過(guò)瓜菜上的切口溶于水中而損失。所以,瓜菜應當先洗后切。

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      蔬菜在貯藏中仍然是有生命的機體。它需要抵抗不良環(huán)境和致病微生物的侵害,保持品質(zhì),減少損耗,延長(cháng)貯藏期。因此,在貯藏中必須維持新鮮蔬菜的正常生命過(guò)程,盡量減少外觀(guān)、色澤、重量、硬度、口味、香味等的變化,以達到保鮮的目的。


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