佛山送菜公司介紹營(yíng)養成分的獲取。
發(fā)布時(shí)間：2021-06-19，瀏覽量：471
佛山送菜公司表示，人體所需的各種營(yíng)養素都需要從飲食中獲得，因此必須科學(xué)安排佛山日常飲食管理，以提供數量和質(zhì)量合適的營(yíng)養素。如果某些營(yíng)養素長(cháng)期供應不足或過(guò)量，可能會(huì )導致相應的營(yíng)養不足或過(guò)度營(yíng)養危害。
佛山送菜公司說(shuō)。為了更好地服務(wù)于慢性病的預防管理，新版《中國居民飲食營(yíng)養素參考攝取量DRIs》修訂了一些具體要素的量值。以高血壓為例，鉀和鈉是相關(guān)的兩種重要營(yíng)養素，根據2000年的DRIs，國內鉀的攝取量基準為每天700毫克，國外為3.5克，國內鈉的攝取量基準為每天1.5克，國外為1克。為了預防和控制高血壓，從營(yíng)養的角度來(lái)看，我們應該盡可能多地吃含有鉀和鈉的食物。因此，這次我們也增加了鉀的攝入量，減少了鈉的攝入量。葛可佑解釋說(shuō)，由于維生素C具有抗氧化作用，對慢性病的預防和控制起著(zhù)重要作用。新版DRIs建議高血壓患者每天攝入200毫克，健康人群為80毫克。
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